你好，目前，国内资本市场，可以操作黄金交易的只有上海期货交易所；

其次，期货交易所是不直接服务客户的，所以需要通过期货公司。据我所知，市场上有150家正规的期货公司可供投资者进行选择，在我看来选择A类级别的期货公司，会对自己未来的交易有所帮助。另外，在开户之前建议投资者联系客户经理，为自己申请一份优惠的交易手续费。

最后，介绍一下黄金期货合约的要素

交易单位：1000克/手
报价单位 ： 元(人民币)/克
最小变动价位： 0.02元/克

波动一克是1000元，最小变动的话是200元。
每日价格最大波动限制 上一交易日结算价的±8%
最低交易保证金 合约价值的10%

根据以上信息，可得买卖黄金期货合约一手需要446.94*1000*10%=44694元。当黄金期货价格波动达到8%的时候，如果方向操作失误，几乎可以说是亏损全部保证金。
合约交割月份 最近三个连续月份的合约以及最近13个月以内的双月合约
交易时间 夜盘：21:00～次日2:30
白盘：每周一至周五9:00～10:15，10:30～11:30，13:30～15:00 

根据以上信息，可知黄金期货可以交易的合约以及交易时间。

如果您想要参与黄金期货交易，可以免费联系我咨询！