止损和止盈是期货交易中的两个重要概念。止损是指在交易亏损到一定程度时自动平仓止损，以控制风险；止盈是指在交易盈利到一定程度时自动平仓止盈，以确保利润。

以下是在期货交易软件中如何设置止损和止盈的方法：

 1. 打开期货交易软件，在相应的合约下单界面中选择“买”或“卖”。

 2. 在界面下方的交易区域中，会有一个“止损、止盈”选项。点击这个选项，可以设置止损和止盈的价格和数量。 

3. 在止损区域，您可以选择“条件单”或“市价单”。如果选择条件单，需要设置一个触发价。当期货价格达到您设定的触发价时，系统将自动下单平仓。如果选择市价单，则系统将在您设置的止损价位自动下单平仓。 

4. 在止盈区域，您也可以选择“条件单”或“市价单”。同样需要设置触发价，当期货价格达到您设定的触发价时，系统将自动下单平仓。

 需要注意的是，设置止损和止盈的价格需要根据自己的交易策略和风险承受能力来确定，不能过于激进或保守，应综合考虑市场趋势和价格波动情况。同时，在设置止损和止盈时应尽可能考虑到市场风险和波动幅度。

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