期权手续费主要包括券商佣金、上海证券交易所的经手费和中国结算的结算费。

1. 券商佣金：这是由各个证券公司根据交易金额收取的费用，具体数额取决于交易量和与券商协商的结果。
2. 交易所经手费：这部分费用是固定不变的。
3. 中国结算结算费：这也是一个固定的费用，由中国证券登记结算有限责任公司收取。

若要降低期权的佣金，可以采取以下措施：

1. 控制交易频率：频繁交易会导致高额手续费。建议投资者尽量减少不必要的交易，避免过度交易，以节约成本。
2. 协商佣金费率：与证券公司协商，尝试获得更优惠的佣金费率。有时，较大的交易量或资产规模可以获得更低的佣金费率。
3. 选择佣金较低的券商：不同的证券公司收费标准不同，投资者可以选择那些提供较低佣金费率的券商进行交易。
4. 注意默认佣金：一些券商可能会为新账户设置较高的默认佣金费率，投资者在开户时应主动询问并申请调低佣金费率。

综上所述，投资者可以通过以上方法来降低期权交易的成本。同时，也要注意投资风险，合理规划自己的投资策略。