你好，外盘黄金其实指的就是伦敦金，也叫现货黄金，是在伦敦交易所上市，用美元交易结算的国际现货品种。

而国内一直都没放开这块市场，没有正规平台，建议直接找国际上的正规外汇交易商开户参与更好些。

开户要求：年龄在18-65周岁之间，准备好身份证，手机号和邮箱这些个人资料

流程如下：

1、登录要开户的交易商官网，申请真实或者模拟账户；
2、按照要求填写完个人资料，上传完身份证照片后提交审核；
3、通过后就可以在官网入金了，平台会按实时汇率给兑换；
4、交易软件国际上的通用的是MT4，也有些平台有自己开发的；
5、入金成功后，在交易软件登录开户的账号，添加品种就可以了。

但最后要提醒下，现在黑平台越来越多，选择时一定要谨慎，国内私人搞的配资盘千万别碰，尤其香港那边特别多，这都没正规监管可能随时跑路。

而在国外有权威的监管牌照平台就是正规的，而且也只有监管牌照真实可查，牌照越多，越是大国家的就证明平台实力越强，成立时间也最好选择5-10年以上的才更安全稳定。

希望以上回答可以帮到你，如果还有什么疑问，可以点击我头像添加微信，进一步沟通。