炒恒指合法合规的渠道就是两个，一个是亲自去香港当地期货公司开户，如果方便的话。

另一个就是网上找国际经纪商办理开户，因为多少是国际交易者，所以这个网上开户更加方便。

以上两种渠道开户，只要你找的是正规合法的平台，那么炒恒指它就是合法的，不管是在香港，还是在国外的都是合法的。

但是无法评判在国内炒恒指合法不合法。

因为国内没有外盘金融监管。

我们来看看恒指开户机构的优缺点：

1、亲自去香港当地期货公司开户：
优点：手续费低；
缺点：开户麻烦、保证金高投资门槛高。
开户免费，交易一手大约几万港币吧，具体你要去咨询当地期货公司。

2、通过网上找国际交易商平台开户：
优点：开户方便，杠杆高、保证金低、投资门槛低；
缺点：相对去香港当地期货公司开户的手续费高（各大国际经纪商平台平均12个点左右回本，不低于7-8个点，高的达到15个点甚至更高）。
开户没有门槛，交易一手大约两三百美元的保证金吧，支持0.1手甚至0.01手迷你交易，小资金一两百美元可以入金。