您好，黄金期货是合法的，期货不是商品，而是双方约定买卖的商品合同，简单来说就是双方约定买卖未来的东西，您可以约定未来的某个时间进行交易，什么价格、什么商品约定好，此时这个合约就是期货，可以看出，期货交易并不是交易商品本身，而是商品交易的一个约定，而商品不是期货，而商品合同才是期货。

期货交易知识介绍一下：

一、了解期货交易的基础规则和特点
第一个就是保证金交易制度，这个制度就是你交易的时候，不用去全款买卖，我们只需要按照期货合约里的价格一个比例去缴纳保证金，一般比例是从5%到15%，折中来算可以10%，以10%的交易的话，就需要缴纳十分之一的保证金，也就是十倍的杠杆，这里就会有产生一个误点。

二、当日无负债制度
做空制度和T+0交易制度
做空：做空就是下跌能挣到钱，当行情一片绿色的时候，就是你下手的最好机会了，这个也是吸引很多人吸引进入期货市场的原因之一了，如果你想要挣大钱就得做多，上涨是无上限，下跌是有下限的。
T+0制度
可以当天买，当天卖，只要你的手速够快，够敏锐，一天交易几百次都没问题。

最后提醒下：
重点关注平台安全性、出入金是否顺畅等问题，选平台做交易前可以加我微信先沟通下，可以帮你做做识别，提供点建议。