年金险和寿险的区别如下：
1、资金使用灵活度。
寿险：只要保单中的现金价值不为0，里面的钱就可以随时拿出来，对于金额、领取次数都没有限制。
年金险：灵活性相对弱一些，只有等到约定时间才开始返还，而且返还的金额以及频率都是在投保之时已经约定好的，不能再改变。
2、现金价值回本速度。
寿险：回本速度比较快，一般在交费期刚结束，或在交费期之前，现金价值就已经超过已交保费了。 
年金险：尤其是返还时间比较靠后的养老年金险，回本速度相对较慢，一般要在交费期结束后，现金价值才开始逐步增长。
3、使用功能。 
寿险：侧重于现金流规划，可以年年领，也可以某几年领，或者一直都不领。适合用作未来某个特殊时间的教育金、创业金、养老金等财务规划。 
年金险：主要在于防止“长寿”风险，能为我们提供直到终老的源源不断的现金流，适合用于养老规划。

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