您好，很高兴为您解答。如何选择增加终身寿险一般可以按以下方式选择：

1.注意实际保险金额的增长利率：实际保险金额的增长利率一般为3.5%-3.8%，但也有3.4%和3.3%。一般来说，长利率越高越好；
2.关注现金价值：投保人在投保时，可以关注终身人寿保险的现金价值增长率，了解如果提前退保，可能需要承担多少经济损失；
3.注意返还时间：大多数增加终身人寿保险返还速度快，但投保人也需要注意返还时间，即现金价值超过已支付保费的时间，建议保险公司列出现金价值表，看看何时可以返还；
4.选择支付方式：在增加终身终身人寿保险时，一般有两种支付方式，建议如果短期收入较高但不稳定，可以考虑支付。如果当前收入不高但收入稳定，则可以考虑支付期限，支付期限越长，支付保费的压力就越小；
5.注意增加终身寿险的其他功能:增加终身寿险一般包括减保、保单贷款、年金转换等功能。

原则上，不建议大家随意购买保险，保险具有一定的特殊性，每个家庭每个人适用的保险都不一样，建议详细咨询后再选择购买保险！如有需要可以添加我的微信，我会用最专业的的知识帮您选对保险，不踩坑！