你好，增额寿险趸交还是长期交，可以根据自己的需求和自己的预算来选择，因为趸交和期交的各自特点具体如下：
1、增额终身寿险趸交是一次性交完所有保费，不用担心后续保费没有缴纳上而导致保单失效的问题。

2、增额终身寿险趸交保费总保费要比分期交保费要少些，但是选择趸交的话，可以在收入不是太稳定，但是又有一定交费能力就可以选择，长期交的话需要收入稳定且时持续。

3、增额终身寿险趸交保费后，保单的收益会更高，比如购买增额终身寿险的产品，趸交100万保费，和分期20年合计交100万保费，保到同样的年龄段，趸交保费的收益会高于分期交的收益，因为趸交意味着生息期会更长。

对于大多数人来说，市面上的各种保险产品和保险知识不太了解，买什么保险，怎么买保险都是一头雾水，因此建议大家多多咨询专业的保险顾问，可以添加我的微信，确保买到适合自己的保险产品。