中粮期货是经过中国证监会批准注册的期货公司，具备合法经营期货业务的资质，因此是正规靠谱的期货公司。以下是判断中粮期货是否正规靠谱的一些方面：

1. 查阅官方资质：查看中粮期货的官方网站和证监会的官方网站，核实中粮期货是否获得期货经纪业务资格，以及是否有出资资格。

2. 排名情况：查看中粮期货在期货市场上的交易额和市场占有率排名，排名靠前的期货公司一般实力更强。

3. 管理规范：查看公司的财务报表、信息披露等方面是否规范，以及是否有合规管理机制和内部监督机制。

4. 业务水平：了解中粮期货的业务范围、交易流程、交易规则、风险控制等方面，判断其业务水平是否高超，能否满足个人和机构的需求。

5. 用户评价：查阅中粮期货用户的评价，了解用户使用中粮期货的体验和满意程度，也可以了解中粮期货的优缺点。

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