做T有两种方法。

一种是低吸高抛，这个前提要有一定的资金，不能满仓，满仓了就没法了。

另一种是高抛低吸，这个资金利用率最高。

1、急跌补仓进行T＋0的低吸高抛操作

（1）理论上，当投资者持有一定数量股票后，某天该股低开或急跌，可以乘这个机会，买入同等数量同一股票，待其反抽到一定高度之后，将原来的同一品种的股票的底仓当日卖出，从而在一个交易日内实现低吸高抛，来获取差价利润，或待其涨升到一定高度之后，可以在大幅涨升的当天通过卖出双倍筹码来获取双倍的收益，争取利润的最大化。

（2）注意的问题：存在的问题是买入后继续跌，容易消耗利润或被套。如何判断买入后是涨还是继续跌是比较困难的地方，如何能使买入后跌的可能小呢，有什么办法呢没有最保险的方法，减少失误，提高成功率。

2.急拉减仓进行T+0的高抛低吸操作

（1）理论上，当投资者持有一定数量股票后，某天该股受突发利好消息刺激，股价大幅高开或急速上冲，可以乘这个机会，先将手中筹码卖出，待股价结出现回落之后，将原来抛出的同一品种股票全部买进，从而在一个交易日内实现高卖低买，来获取差价利润，争取利润的最大化。

（2）注意的问题：存在的问题是卖出后继续涨，容易减少利润或踏空。如何判断卖出后是涨还是继续跌是比较困难的地方。

总之，不管低吸高抛还是高抛低吸哪种方法，都要在个股大趋势向上做，成功的概率大，趋势向上只有一次做错，追在顶部站岗，趋势向下只有一次是对的，买在底部。