开通恒生指数和期指的要求，要看你通过什么渠道了。
恒生指数期货开户，既可以去香港当地期货公司开户，这需要你本人亲自去香港。
也可以通过网络找持牌国际经纪商开户，这些国际经纪商可以提供包括恒生指数期货在内的全球国际股指期货以及其他国际期货交易品种。
去香港开户的话要遵守人家当地的要求，你办好港澳通行证、去那边开通香港银行卡，然后开通香港期货交易账户即可。具体其他的要求我不是很清楚。

如果通过网络找国际经纪商开通恒生指数和期货的话，跟外盘期货开户要求一模一样：
1、合法公民，年满18岁，不超过65岁就可以办理；
2、准备身份证、邮箱等个人信息即可；
3、没有资金门槛，大小资金都可以入金交易。
这个要注意选择一个正规监管的优质平台，查清监管牌照确保是真实有效的。

希望我的解答对你有帮助，如果还有不清楚的地方，可点击头像加QQ好友详细咨询。
温馨提示：投资有风险，选择需谨慎。