现货黄金和黄金T+D没有哪个好哪个不好之说。
只能说每个交易品种的特点、规则不一样，选择适合自己的即可。
不过在上海黄金交易所上市的黄金T+D，各大银行已经停止交易了，目前一般都是做现货黄金交易。
现货黄金也是全球交易量最大的国际黄金，日均20万亿美元的交易量，相当于30个股市那么大的体量。
因此市场也是非常公平公正的。

炒现货黄金是需要通过网络找持牌国际外汇经纪商在线开户的。
因为现货黄金是国际黄金，国内无法提供开户平台和监管机构。
现货黄金开户条件并不高，大概的方法如下：
1、通过网上找到一家正规国际金融监管的国际外汇经纪商平台，查清楚监管牌照；
2、合法公民，年满18周岁，准备身份证和邮箱，登录国际交易商平台官网，注册账户；
3、账户审核通过之后，准备资金转账汇款；
4、完成入金（出入金步骤，要根据支付通道来决定，一般各大正规平台的支付通道都大同小异，到账时间也差不太多）；
5、下载交易软件，一般是国际通用的交易软件MT4，或者交易商自己开发的软件，开始交易；
6、交易，随时出金。

现货黄金杠杆高、没有资金门槛，还支持0.01手迷你交易，比较适合小资金投资者。
另外，现货黄金波动盈亏大，需要特别做好风险管理，包括仓位管理、止损等。

做外盘现货黄金容易遇到黑平台，在选择平台的时候一定要先查清楚平台金融监管牌照，确保真实有效监管，保障资金安全。

希望我的解答对你有帮助.
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温馨提示：投资有风险，选择需谨慎。