您好，期货黄金和外盘黄金都是黄金投资的方式，至于期货黄金和外盘黄金哪个好做没有具体标准，适合自己的才是最好的。

期货黄金根外盘黄金的具体区别如下：

1. 交易时间：外盘黄金由亚、欧、美3个大盘交替循环，形成开盘日内24小时交易的盛况，投资者交易时间上没有任何时间限制可以自己灵活分配交易时间。而期货黄金的交易时间相对固定，投资者只能在开盘日9:00-11:30、13:30-15:00以及21:00-2:30三个时段做单，这一点没有现货黄金时间灵活。

2. 价格形成机制：外盘黄金的价格是由黄金做市商报出买卖价格，依据做市商的报价，客户决定是否与做市商交易。而期货交易的价格形成机制是在交易所里所有交易者集中竞价形成的价格。

3. 交易对象：期货交易的对象是不特定的，在交易所里任何一个做反向交易报单的投资者都可能是他的交易对象。而外盘黄金的交易对象则相对特定。

以上回答就是我的全部解决方案了，希望我的知识可以帮助到您，若有不清楚或者拿不准的问题，欢迎点击右上角添加微信找我沟通.