现货黄金周一至周五夏令时6:00-5:00，冬令时7:00-6:00，一天23小时连续交易。

市场由亚盘、欧盘、和美盘轮流开盘，共同组成了全天都运行的市场。不过各盘的交易时间都不同，亚盘8：00开盘，14：00欧洲国家开始陆续开盘，15：00伦敦开盘;美盘20：00开盘，以上均为北京时间。其中，欧洲盘晚盘和美洲盘早盘的交易时间段是重叠的时间段，是行情最活跃，交易最多的时候。

亚洲区的交易者在时间上有很大的优势。北京时间晚间20：00-24:00，是欧洲市场的下午盘和美洲市场的上午盘，现货黄金行情波动剧烈，资金量和市场参与人数都较多，这段时间会按照当天的方向去行动，对于投资者来说，是交易的好时机。另外，20:00以后，上班族们已经下班在家，有充足的时间进行交易。

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温馨提示：投资有风险，选择需谨慎。