你好！
1、从资金的灵活性看
年金险会约定年金领取时间、领取额度，投保人无法主动领取，属于被动领取。而增额终身寿险则是可以通过减保的方式领取，资金存取的灵活性比较高，但是减保其实就是领取保单的现金价值，钱取出后，保单现金价值等量减少，若现金价值取完，保单就失效了。
2、从预期收益上来看
如果是纯年金险，那么其预期收益是固定。不过市面上大多年金险是采用年金险+万能账户的组合，其预期收益也就由固定收益和万能账户收益组成，其中万能账户的收益是不确定的，只有一个保底利率，实际收益要以保险公司公布的为准。
增额终身寿险的保额每年以固定利率复利递增，且现金价值也会增加，但保单前期预期收益低，所以要长期持有，持有时间越长，预期收益越高。
年金险和增额终身寿险各有各的优势，至于哪个好，还是要看自己的保障需求，如果希望老了以后每月或每年都有钱可领，那么可优先考虑年金险。如果想要可以自由支配领取时间和金额，那么可以选择增额终身寿险。
以上是对你问题的解答，保险相对专业，如果您不知道哪一个好，也欢迎私聊咨询我，给你一个合理的建议。