您好，外盘黄金比较安全可靠的平台，需要您选择正规并且受到监管机构监管的，常见的监管机构有，比如美国NFA监管、英国FCA监管和澳洲ASIC监管等等，如果是这些机构监管的，您基本就可以放心选择了。

在选择外盘黄金平台时，投资者应该注意以下几点：
1. 选择正规的平台：投资者应该选择有资质、受监管的正规平台进行投资。可以通过查询平台的相关资质和荣誉奖项来了解平台的专业性和服务质量。
2. 注意资金安全：投资者应该选择独立的第三方存管机构来存管客户资金，以保证客户资金的安全。同时，投资者也应该注意平台的出入金制度和流程是否规范，以避免资金被盗取或被骗取。
3. 考虑操作难易程度：不同的投资者有不同的投资需求和风险承受能力，因此投资者应该选择适合自己的平台进行投资。在选择平台时，应该注意平台的操作难易程度是否符合自己的需求和能力。
4. 注意交易环境和成本：投资者应该选择具有稳定、可靠、高效的交易环境的平台进行投资。同时，投资者也应该注意平台的交易成本是否合理，以避免过高的成本影响自己的收益。

最后提醒下：
重点关注平台安全性、出入金是否顺畅等问题，选平台做交易前可以加我微信先沟通下，可以帮你做做识别，提供点建议。