1、减保，也就是领取部分现金价值，其实就是部分退保，退的是保单现金价值。如增额终身寿险是有减保的权益，通过减保可以变现，只是减保领取的话对最低保额是有规定的，有的减保是不超过所交保费的20%，有的产品是不超过所交保额的20%，具体看保险公司规定。
2、保单贷款，终身寿险保障终身，具有现金价值，有资金需求的话，可以采取贷款的方式，取出80%的现金价值，用来缓解压力。但是保单贷款的期限是有要求的，最长是6个月的时间。
3、保单退保，终身寿险交满期后，但是保障还是在继续的，同时终身寿险具有储蓄功能，可以退保退现金价值来变现，因为超过犹豫期退的是现金价值，具体金额可以通过保险合同的现金价值表查看对应年限的现金价值。

原则上，不建议大家随意购买保险，保险具有一定的特殊性，每个家庭每个人适用的保险都不一样，建议详细咨询后再选择购买保险！如有需要可以添加我的微信，我会用最专业的的知识帮您选对保险，不踩坑！