您好，国内期货公司手续费都是能去调整的，没有具体的高低之分，只要通过期货公司的客户经理就可以就可以去协商调整手续费，不过不同的期货公司调整的标准也是不一样，主要是看个人的资金和操作频率。期货开户推荐几个手续费低的期货公司，如方正期货，广发期货，这些都是国内非常优质的期货。

至于期货手续费一栏表，这个可以直接添加我的微信发送给您，因为品种太多，不能一一列举，本人也准备了一份全品种手续费表，可以供您参考。

交易所的手续费一般有两种收取方式：
1、有的品种按成交额的一定比例收取，如白银为成交额0.5%%，以5500价位，一手为5500*15*0.5%%=4.1元。
2、有的品种则是按固定金额收取的，如黄金10元，大豆2元，尿素5元。
还有开仓手续费和平仓手续费以及今平仓手续费，品种不同，有些需要有些不用收双边手续。具体可以通过交易所的官网查询。

由于期货灵活地特点，还有较高的收益，都吸引人们来关注这个市场，不过期货是一个专业型比较强的市场，也有一定风险，还是需要经过前期的学习过程，虽然开户很容易的，但一定要多去比较，选择适合的才是最好的，如需期货开户，可以直接联系我，我将用我5年以上的从业经验来解答您的困惑