你好，正规的期货公司有150家，都是在期货业协会注册登记，受证监会监管的。但是150家期货公司，还是比较鱼龙混杂的，出于安全和靠谱的考虑，建议投资者选择排名前十的

期货网上开户流程如下：（年满18周岁，准备好身份证，银行卡）
1.下载期货公司app，注册登录。2.填写本人信息（按指示操作），投资测试。
3.视频认证，回答几个问题。4.银期签约，网银或所在城市营业部都是可以的。
5.签约完成、入金、交易日当晚就可以交易了。

现货交易一般分散进行，如粮油、日用工业品、生产资料都是由一些贸易公司、生产厂商、消费厂家分散进行交易的，只有一些生鲜和个别农副产品是以批发市场的形式来进行集中交易。但是，期货交易必须在交易所内依照法规进行公开、集中交易，不能进行场外交易。

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