正常的黄金交易时间为北京时间周一的早上6点到周六凌晨的5点。节假日和国际市场休市除外。

亚洲盘早上7点--14点行情一般比较清淡。这主要是由于亚洲市场的推动力量较小所为。一般震荡幅度较小，没有明显的方向。多为调整和回调黄金行情。一般与当天的方向走势相反，如:若当天走势上涨则这段时间多为小幅震荡的下跌。此时间段内，若价位合适可适当建仓。

午间14-18点为欧洲上午市场。欧洲开始交易后资金就会增加，且此时段也会伴随着一些对欧洲经济有影响力的数据的公布。此时段间，若黄金价格价位合适可适当进货。傍晚18-20点为欧洲的中午休息和美洲市场的清晨，市场交投较为清淡!这段时间是欧洲的中午休市时，也是等待美国开始的前夕，这段时间宜观望。

20点--24点为欧洲市场的下午盘和美洲市场的上午盘!这段时间是行情波动最大的时候，也是资金和参与人数最多的时段。这段时间则是会完全按照当天的方向去行动，所以判断这次行情就要根据大势了，此时间段是出货的大好时机。24点后到清晨，为美国的下午盘，一般此时已经走出了较大的行情，这段时间多为对前面行情的技术调整。宜观望。

当然在实际操作中，具体盘面就需要具体分析了。

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