内盘外盘，在股市术语。内盘常用S表示，外盘用B表示。
内盘：在成交量中以主动性叫买价格成交的数量，所谓主动性叫买，即是在实盘买卖中，卖方主动以低于或等于当前买一的价格挂单卖出股票时成交的数量，显示空方的总体实力。
外盘：在成交量中以主动性叫卖价格成交的数量，所谓主动性叫卖，即是在实盘买卖中，买方主动以高于或等于当前卖一的价格挂单卖出股票时成交的数量，显示多方的总体实力。比如美国TMG平台就是外盘还有很多福汇XCOQ啊这些都是。
还有一种简单的理解就是内盘是国内的外汇交易，外盘是比如英国美国等这些老牌的金融国家内的交易平台。不过炒外汇的目前并没有被中国的法律列为违法的、犯法的对象，也就是说没有明令禁止个人不得参与外汇交易，所以炒外汇在国内成为了空白，既不合法，也不犯法。随着人民币国际化程度越来越高，外汇市场迟早都会开放。
　　而在国外，炒外汇的的确确是合法的，并且也有类似于中国证监会的监管机构，比如美国的期货协会、英国的金融监管局，都是监管外汇平台，保证其安全性和合法性。因此作为国内的投资者可以参与外汇交易，但是必须选择一家受到监管的外汇平台，从而保障自己的财产安全，即便是此平台出现了倒闭的现象或者违法的现象，投资者的财产都是被监管的，都是安全的。