你好，董监高等股份持有的首发股份和战略配售股东所持有的首发战略配售股份，限售期都是一年，也就是在公司上市一年后解禁（解除限售，可以准备减持）。

科创板限售股解禁方式主要有集中竞价交易、大宗交易、协议转让、非公开转让、配售五种方式：

1.协议转让

协议转让要求单个受让方的受让比例达到公司股本总数的5%，所以主要面向的是持股5%以上的大规模减持。
但是减持新规规定，协议转让的价格最低9折（科创板最低8折），协议转让后，受让方3个月内不得再次转让，并且6个月内要遵守其他减持规定。
总之，协议转让出现频率不高，出现的一般也不是为了减持去的，对二级市场股价直接影响很小。
2.配售

科创板独有，也是针对5%以上的大规模减持，配售价最低可打7折，对二级市场股价直接影响小。
3.非公开转让

也是科创板独有，但是门槛降低到1%，并且规定受让方6个月内不得转让。配售和非公开转让都是7月3日专门为科创板减持新设的规定，目的就是通过引入机构投资者带来更多的增量资金，提供更多减持的选项，降低减持对二级市场的影响。
4.大宗交易

大宗交易由双方协商交易价格（最低9折），再通过交易系统确认，对二级市场有一定影响。新规规定：

（1）通过大宗交易减持的，任意90天内，减持不得超过公司总股本2%；

（2）受让方再6个月内不得转让。

5.集中竞价交易（二级市场直接买卖）

这种减持方式最常见，也是对二级市场股价影响最大的一种减持方式，但是新规规定，通过集中竞价交易减持的，任意90天内，减持不得超过公司总股本的1%。

以上是关于这个问题的全部回答，希望对你有帮助，祝你投资顺利！