你好，外盘期货常做的品种有：美原油，布伦特原油，A50，恒指，纳指，道指，标普500，德指等等......

但这些都是在国外交易所上市，用美元交易结算的国际期货品种，国内一直都没放开外盘市场，很多都是私人搞的配资盘，这肯定都不合法别碰。

其实做外盘最好是直接找国际上的正规外汇交易商开户参与，用国外平台不受国内法律保护，所以也就没有合法不合法一说，那如何选择正规安全的就很重要了，具体该如何分辨：

①国际平台，一定要选择有权威监管牌照的交易商，并且牌照越多平台越有实力；
②监管牌照一定要是大国家的：英国FCA，美国NFA，日本FSA，澳大利亚ASIC等；
③成立时间一定要选择5-10年以上的，很多1.2年的千万不要考虑；
④最后在平台安全的前提下，可以选只有点差而且点差优惠的平台即可；

找到平台后，直接登录交易商官网，申请真实/模拟账户即可，填写个人资料上传身份证正反面照片提交审核，通过后就可以在官网入金了，最后下载国际上通用的交易软件MT4就可以看行情交易了。

希望我的回答能帮到您，如果还需其他咨询帮助，请加微信，进一步详聊。
温馨提示：投资有风险，选择需谨慎。