要炒指数期货，需要先选择一个合适的期货公司进行开户。以下是开户流程的一般步骤：

1.确定投资需求：在开户之前，确定你炒指数期货的投资目标、风险承受能力和资金实力等。

2.选择期货公司：根据前面提到的准则，选择一个合适的期货公司。考虑到指数期货的特点，你可能需要找到一个具备专业的交易平台和丰富的研究资源的期货公司。

3.提供开户所需的材料：根据期货公司的要求，准备相关的身份证明文件（身份证、护照等）以及银行账户信息等材料。

4.填写开户申请表格：联系选定的期货公司，获得开户申请表格，并按照要求填写和提交相关信息。

5.初审和审核：提交开户申请后，期货公司会对申请进行初步审核，可能需要提供额外的文件或信息来核实身份和资质。

6.签订相关协议：一旦开户申请通过，你将被要求签署期货交易协议和其他相关文件。

7.资金存入：根据期货公司的要求，向你的期货账户存入资金，以便开始交易。确保你了解期货公司的存款和提款政策。

8.下载交易平台：根据期货公司的指示，下载和安装他们所提供的交易平台，注册账户并登录。

9.研究和学习：在开始交易之前，通过期货公司提供的市场分析报告、培训材料和其他学习资源，熟悉指数期货交易的基本知识和技巧。

10.开始交易：一切准备就绪后，你可以通过期货公司提供的交易平台开始炒指数期货。确保你理解交易规则和风险，并控制好风险管理策略。

需要注意的是，期货交易具有较高的风险性，新手应该尽量在充足的知识储备和经验积累后再进行交易。此外，考虑到指数期货的杠杆性质，风险控制尤为重要，建议制定合理的投资计划和风险管理策略。