您好，大连商品期货交易所是可靠的，肯定正规。现在国内三大期货交易所肯定要熟悉，郑州商品期货交易所，大连商品期货交易所，上海金融期货交易所，这三家期货交易所的产品都是普通投资者能够做的，介入门槛比较低，可根据自己的喜好选择。

还有在国内交易期货交易必须要通过期货公司开户，个人是无法直接去期货交易所开户的。而期货公司是交易所的会员单位，所以想要交易期货就需要通过期货公司来进行。另外国内期货开户门槛比较低的，不过也有一些规定，如，年满18周岁，无不良诚信记录，不是市场禁止进入者，有一定经济基础，这点非常重要，因为期货是保证金交易，是带杠杆的，有一定风险的。

期货网上开户流程如下：
1.必须年满18周岁，准备好身份证和银行卡
2.下载期货公司开户软件APP
3.注册登录，上传身份证正反面照片、签名照（黑笔白纸签名照）
4.填写个人基本信息和上传银行卡
5.选择投资者类型，完成适当性风险测评，进行视频验证
6.安装数字证书，签署相关协议，完成在线回访并提交申请
7.关联银期转账（手机银行、网上银行或者直接去柜台办理）
8.入金交易，选择自己熟悉的品种。

以上就是您问题的答案，如果您还有不明白的地方或者需要相关协助可直接添加我微信好友进行咨询，预祝您投资顺利。