1. 高低切换，简单说就是“高处跳水、低处捡钱”：把涨得老高、随时可能摔下来的高位股卖掉，换成还在地板上、但质地不错的低位股。
2. 为什么这么做？高位股再往上空间小、风险大，低位股跌无可跌，一旦市场风向一变，补涨弹性足，等于把利润垫厚、风险垫高。
3. 怎么判断“高”和“低”？一看位置，股价离年线、历史高点越远越算低；二看估值，PE、PB明显低于行业平均就是低；三看情绪，高位股天天上热搜、低位股没人理，这就是信号。
4. 实操节奏：先给持仓股票打分，把涨幅最大、量能萎缩的标上“高危险”；再筛跌幅大、业绩稳、开始有放量的标上“潜力低”；最后一键减仓高位，分批低吸低位，完成乾坤大挪移。
5. 注意两件事：一是别一把梭，高低切换最好分两三批，防踏空；二是设好止损，低位也可能继续跌，跌破自己底线就认错跑路，别把抄底变深埋。

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