您好，炒外盘黄金原油期货合法，答案是合法的。投资产品本身都是合法合规的，唯一可能出现风险的地方是交易环境，交易环境如果是非正规的黑平台就不好说了。

选择交易平台时，可以从以下几个方面进行考虑：
1监管情况：只有被严格监管的平台才能保证交易时的安全以及平台的合法性，可以登录常见的监管机构官网。如FCA、ASIC、CySEC等，去查看平台的监管信息。。
2交易条件：选择不乱收取费用的交易平台，通常投资者需要承担的费用包括点差、手续费等，像开户，都是不需要任何费用的。
3交易品种：平台的投资产品种类多，可以满足不同交易者的需求。
4技术支持：正规的可以保证交易的稳定性，因其会有专业的技术团队对系统进行维护。
5用户口碑：选择用户评价好的交易平台，可以在互联网上去了解平台的实际情况和交易者的评价。

多年交易经验，针对您的问题进行了解答，如果还有任何相关问题想要了解的话，可以点我头像加微信再聊。