你好，日内交易就是在同一天频繁的买卖期货合约。日内频繁交易必死这个说法很夸张，投资本身具有一定的风险性，而期货属于保证金交易也就是带杠杆的风险相对更大了。但是，我认为只要不满仓交易、不隔夜交易，做好止盈止损的话，风险是可控制的。
期货交易之前需要先开通期货账户，可以参考以下步骤：
1.下载——期货开户云手机APP
2.上传——身份证正反面照片、银行卡正面照片、签名照（白纸上签字拍照）
3.填写——个人基本信息和银行信息
4.选择——投资者类型并完成适当性风险测评后进行视频验证
5.安装——数字证书并签署相关协议，完成在线回访提交申请
6.签约银期——通过网银或者银行柜台办理
7.软件——期货公司官网下载交易软件
希望可以帮助到您，有任何期货相关的问题和期货开户随时咨询