外汇的周一至周五一天24小时连续交易。6:00-14:30、冬令时7:00-15:30属于亚盘时间段，行情较为清淡，不适合交易。14:30、冬令时15:30进入欧洲盘时间段，可以炒欧洲主要国家的货币，比如欧元、英镑等。20:00前后逐渐进入美盘时间段，同时20:30-0:30属于欧美重叠时间段，行情波动大，交易机会多，是最适合炒外汇的时间。

中国的外汇交易者拥有别的时区不能比拟的时间优势，就是能够抓住15：00到24：00的这个波动最大的时间段，其对于一般的投资者而言都是从事非外汇专业的工作，下午17：00下班到24：00这段时间是自由时间，正好可以用来做外汇投资，上班朋友们不必为工作的事情分心，上班炒汇两不误。

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温馨提示：投资有风险，选择需谨慎。