如果你在基金投资中损失了10万，在面对这种情况时，有几个建议可以考虑：

冷静分析：不要恐慌或冲动行事。仔细评估自己投资的基金类型、风险承受能力和投资期限。回顾投资决策时是否考虑了充分的信息和风险，并思考是否存在改进的地方。

寻求专业意见：如果你对基金投资知识有限，可以寻求专业理财顾问或金融机构的帮助。他们可以根据你的情况给出建议，包括如何平衡投资组合、分散风险等。

长期规划：基金投资应该是一个长期的过程，短期波动是难以避免的。从长期角度来看，短期亏损可能只是投资过程中的一部分。考虑将目光放远，制定更为合理的长期投资计划。

学习经验教训：从投资损失中汲取经验教训。检视自己在投资过程中可能存在的错误，了解市场和基金的运作机制，并继续学习提升自己的投资知识。

分散投资风险：分散投资是一种管理风险的策略，通过将资金分配到不同类型、不同风险水平的基金中，来分散风险。这样即使某个基金表现不佳，其他表现良好的基金可能会对整体投资组合起到缓冲作用。