震荡市应该选择定投还是网格交易，主要取决于个人的投资目标和交易策略，网格交易在传统金融市场被认为是震荡市中的最佳策略，高抛低吸；不过，对于新手来说定投交易策略更简单，而且长期定投可以在震荡市摊平成本。为了让您做出适合自己的方法，我来介绍下关于定投和网格交易的基本信息：

1、定投：定投是一种长期投资策略，通过定期投资一定金额购买股票或基金，无论市场行情好坏，以平均成本的方式持续投资。定投的优势在于可以分散风险、避免市场波动的影响，并且更适合长期投资。

2、网格交易：网格交易策略需要提前设置好预期的价格区间（最高价-最低价）和进行策略交易时每一笔买卖的位置（即“档位”），每当价格下跌时，在触发点位执行买入操作；每当价格上升时，在触发点位执行卖出操作。网格交易的优势在于可以在震荡市中利用价格波动赚取小幅利润，并且相对较适合短期交易。

总的来说，在震荡市选择定投还是网格交易，您可以考虑以下因素：

1、如果您的目标是长期投资并积累财富，那么选择定投可能更适合。如果您更喜欢进行频繁的交易并追求短期利润，网格交易可能更适合您。

2、定投通常较为稳健，适合那些能够承受市场波动的投资者。网格交易涉及更频繁的买卖操作，风险较高，需要更敏锐的市场判断和快速的反应能力。如果技术不成熟可以定投。