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您好，震荡市选股思路核心是聚焦“抗跌+成长”双属性，筛选能在震荡中走强的个股得从基本面、资金面和技术面三个维度落地。
首先要提醒大家，震荡市波动不确定性强，没有绝对能走强的个股，咱们的目标是筛选胜率更高的标的，降低投资风险。
1. 锚定基本面硬逻辑，优先选业绩稳定的细分龙头，比如消费、医药领域的头部公司，这类企业现金流稳定，震荡中抗跌性更强。具体步骤：打开常用财经软件，筛选近2年扣非净利润同比增长保持10%以上，且市盈率处于行业合理区间的个股。
2. 盯紧资金面信号，找主力资金持续关注的标的，比如连续3个交易日北向资金加仓，或龙虎榜出现机构席位买入的个股。具体步骤：每日查看龙虎榜数据，筛选近一周机构净买入的个股，再结合成交量，选择成交量温和放大的标的。
3. 技术面看区间支撑，选震荡中多次守住关键支撑位（如20日均线）且偶尔突破压力位的个股。具体步骤：打开K线图，画出近期震荡的高低点，选择回调到低点附近就反弹的个股，避开每次反弹都碰不到高点的弱势股。
如果您不知道怎么精准筛选特定行业的符合条件个股，可以点击头像添加微信进一步沟通，新开户立享成本交易佣金！ETF和可转债佣金降至0.5，两融的专项利率降至3.6%以下，国债逆回购能够降到打一折。
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2. 盯紧资金面信号，找主力资金持续关注的标的，比如连续3个交易日北向资金加仓，或龙虎榜出现机构席位买入的个股。具体步骤：每日查看龙虎榜数据，筛选近一周机构净买入的个股，再结合成交量，选择成交量温和放大的标的。
3. 技术面看区间支撑，选震荡中多次守住关键支撑位（如20日均线）且偶尔突破压力位的个股。具体步骤：打开K线图，画出近期震荡的高低点，选择回调到低点附近就反弹的个股，避开每次反弹都碰不到高点的弱势股。
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发布于2026-7-30 13:33 深圳
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