你好，纳斯达克100指数基金现在是适合定投的。该指数由纳斯达克交易所上市的100家非金融类大型企业组成，涵盖了科技、生物制药、互联网等多个领域的龙头公司，具有很强的代表性和成长性。长期来看，纳斯达克100指数的表现优于大多数股票指数，是一个非常好的长期投资标的。

定投纳斯达克100指数基金有以下几个好处：
1. 分散风险：通过定期定额投资，可以平均成本、分散风险，避免一次性投资在市场高点而遭受重大损失。
2. 长期收益：纳斯达克100指数的长期表现良好，定投可以帮助投资者分享其长期增长带来的收益。
3. 自动投资：定投可以设置自动扣款，无需投资者手动操作，方便快捷，适合忙碌的投资者。

主流的纳斯达克ETF及其联接基金包括华安纳斯达克100ETF（159632）及其联接基金A（040046）和C（014978）、广发纳斯达克100ETF（159941）及其联接基金A（270042）和C（006479）、易方达纳斯达克100ETF（159696）及其联接基金A（161130）和C（012870）等。这些基金在跟踪指数的精度、流动性、费率等方面都有不错的表现，你可以根据自己的需求和偏好选择适合自己的基金。

场内购买纳斯达克ETF需要先开通证券账户，然后在证券交易软件中搜索相应的ETF代码，输入交易价格和数量即可下单交易。场内交易的优点是交易成本低、交易效率高，可以实时买卖，但需要投资者具备一定的证券交易知识和经验。

场外购买纳斯达克ETF联接基金可以通过基金公司官网、第三方基金销售平台、银行等渠道进行。在手机软件上设置定投的步骤如下（以盈米启明星为例）：
1. 盈米启明星小程序或APP，输入叩富激活专属服务及1折优惠。
2. 完成注册、实名认证和风险测评。
3. 在搜索栏输入目标基金代码（如040046），选择对应的纳斯达克ETF联接基金。
4. 点击“定投”按钮，设置定投金额、定投周期、扣款日期等参数。
5. 确认定投信息并提交，完成定投设置。

需要注意的是，不同的基金销售平台可能在操作步骤上会有所差异，但基本原理是相同的。在设置定投时，建议根据自己的风险承受能力和投资目标合理设置定投金额和定投周期，同时要关注基金的净值波动和市场行情，及时调整投资策略。此外，纳斯达克100指数基金属于境外投资基金，其净值波动受到多种因素的影响，包括美国经济形势、货币政策、科技行业发展等，投资者需要密切关注相关信息，做好风险防范措施。