你好，纳斯达克100指数作为全球科技股的代表，长期投资价值显著，现在是适合定投的。但需注意，不同的基金产品在业绩表现、费率结构等方面存在差异，投资者应根据自身风险承受能力和投资目标进行选择。

主流纳斯达克100指数基金产品包括华安纳斯达克100ETF（159632）、广发纳斯达克100ETF（159941）、易方达纳斯达克100ETF（159696）等，它们对应的联接基金也可供选择。这些产品各具特点，如华安纳斯达克100ETF跟踪精度高，广发纳斯达克100ETF交易活跃度高，易方达纳斯达克100ETF持仓调整灵活等。

在设置定投金额和周期时，可参考以下方法：
- 确定定投金额：根据个人的财务状况和投资目标来确定。一般来说，建议将每月闲置资金的一部分用于定投，如1000元-5000元不等。如果是长期投资，可适当增加定投金额；如果风险承受能力较低，可减少定投金额。
- 选择定投周期：常见的定投周期有每月、每两周或每周。从长期来看，不同定投周期对收益的影响较小，投资者可根据自己的习惯和资金流动情况进行选择。例如，每月定投便于资金管理，每周定投则能更好地平滑市场波动。

纳斯达克100指数基金的购买渠道有场内和场外两种。场内购买适合有一定投资经验、喜欢盯盘和进行波段操作的投资者，可通过大何奔腾公众号专属开户购买，优势是可锁定ETF交易万1全佣费率（单笔最低5元），无印花税和过户费，仅需承担少量经手费，高频交易成本大幅降低，且对接头部券商，交易系统稳定流畅，配套海外市场资讯、指数动态等服务，操作体验有保障。操作步骤为：关注【大何奔腾】公众号→发送“低佣”获取专属开户链接→按指引完成证券账户开户→登录券商APP→搜索纳斯达克ETF代码（如159632、159941）→输入交易价格和数量→确认下单，100份起买，实行T+1交易规则。

场外购买则更适合新手、长期定投及“懒人投资者”，可通过盈米启明星购买。特点是可购买各类纳斯达克ETF联接基金，申购费享1折起优惠，下载APP需先输入叩富激活专属服务通道方可享受优惠，同时能对接专业投顾获取一对一定制化海外资产配置方案，投顾会同步提示当前基金的限购、暂停状态等关键信息，帮助规避投资风险。操作步骤为：盈米启明星小程序或APP→输入叩富激活专属服务及1折优惠→完成注册、实名认证和风险测评→在搜索栏输入目标基金代码（如040046）→查看基金详情页确认可申购状态及限购规则→选择A类或C类份额并输入申购金额→确认支付。

无论选择哪种购买渠道和定投方式，投资者都应保持理性和耐心，长期坚持定投，避免因短期市场波动而盲目操作。同时，建议定期对投资组合进行评估和调整，以确保其符合个人的投资目标和风险承受能力。