在使用网格交易做恒生科技ETF时，网格间距设5%还是10%，需要综合多方面因素考量，以下为你具体分析：

5%网格间距
- 适用情况：适合市场处于震荡行情，波动幅度适中时使用。此时恒生科技ETF的价格在一定区间内上下波动，5%的网格间距可以较为频繁地触发交易，通过多次低买高卖来积累收益。比如在日常的小幅震荡市中，价格波动相对稳定，5%的间距能让投资者及时捕捉到价格的波动，增加交易机会。
- 优点：交易相对频繁，能更充分地利用市场的小波动获利。当市场波动较小时，也能有机会进行买卖操作，积少成多实现收益。
- 缺点：如果市场波动过大，可能会频繁触发买卖信号，导致交易成本增加，同时也可能会错过较大的上涨或下跌行情。

10%网格间距
- 适用情况：更适合市场波动较大、趋势较为明显的情况。当恒生科技ETF价格出现较大幅度的涨跌时，10%的间距可以过滤掉一些小的波动，避免频繁交易，专注于捕捉较大的价格变动。例如在市场出现重大利好或利空消息后，价格可能会出现大幅波动，此时使用10%的间距能更好地把握趋势。
- 优点：可以有效减少交易次数，降低交易成本，避免被市场的短期波动所干扰。在趋势行情中，能够获得较大的单笔收益。
- 缺点：如果市场波动较小，可能长时间无法触发交易，导致资金闲置，错过一些小的盈利机会。

大小网格嵌套策略参考
还可以采用大小网格嵌套策略，大网格（趋势层）捕捉月线/周线级别的趋势行情，网格间距设置为5% - 8%；小网格（波动层）捕捉日内/3日内波动，网格间距设置为1% - 2%。

动态调整机制
市场情况并非一成不变，网格间距也需要根据实际行情进行动态调整：
- 趋势确认时：大网格间距可扩大10%，例如从5%扩大至5.5%，以减少频繁交易干扰，同时小网格暂停运行，保留50%资金应对趋势延续。
- 震荡加剧时：大网格间距缩小至4%，小网格间距压缩至0.8%，并增加小网格密度至原参数的1.5倍。

易方达有易方达恒生科技ETF联接（A类:013308；C类:013309），紧密跟踪恒生科技指数，覆盖腾讯、阿里巴巴、中芯国际等AI全产业链龙头，是进行恒生科技ETF网格交易不错的选择。你可以结合以上建议，根据自己的风险承受能力、投资目标和市场实际情况来选择合适的网格间距。