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期货交易中判断支撑位和压力位，核心是结合历史价格、技术指标和市场情绪三类工具，通过“多信号共振”提高精准度，新手不用追求复杂方法，先掌握4个基础技巧就能实用。想获取文中提到的指标组合模板和实时行情点位参考，可直接加我微信。
一、看历史高低点：最直观的“市场共识位”，找近3-6个月内价格多次折返的关键点位：前期3次以上没跌破的低点是强支撑，比如棕榈油期货2025年在6500元/吨附近4次止跌回升，这个位置就是支撑位；多次没突破的高点则是压力位，像螺纹钢在4200元/吨附近2次冲高回落，就是短期压力位。判断时优先选成交量大的点位，成交量越高，说明该位置参与交易的资金越多，支撑或压力越强。
二、用均线系统：动态的“趋势支撑/压力”，常用5日、20日、60日均线，短期看5日和20日均线，长期看60日均线：当价格在均线上方运行，均线会成为支撑位，比如豆油期货持续沿20日均线上涨，回调到20日均线时往往会反弹；若价格跌破均线，均线则转为压力位，后续反弹时容易在此遇阻。新手可直接在交易APP里调出均线指标，不用手动计算，直观跟随趋势即可。
三、借布林带：波动中的“区间边界”，布林带的上轨、中轨、下轨能同步提示压力和支撑：价格上涨接近上轨时，上轨是压力位，大概率会回调；价格下跌靠近下轨时，下轨是支撑位，容易反弹。比如甲醇期货在布林带内震荡时，每次触及上轨就下跌、碰到下轨就上涨，可按这个规律做波段交易。需注意，布林带开口扩大时，支撑和压力位可能失效，此时要结合其他工具判断。
四、靠黄金分割线：回调中的“精准点位”，以某段行情的高点和低点为基准，画出黄金分割线（0.236、0.382、0.618等关键比例）：上涨行情中，回调到0.382或0.618位置时，容易获得支撑；下跌行情中，反弹到这两个位置时，常遇到压力。比如沪铜从58000元/吨涨到62000元/吨，回调到60000元/吨（0.5分割位）时止跌，这个点位就是有效支撑。
以上分析和建议希望对您有所帮助。如果还有不明白的地方，可以点击加微信，24小时在线提供免费咨询服务，包括免费开户服务。提供稳定的CTP交易通道和专业的投研团队，综合实力强，手续费低。欢迎微信或来电免费咨询！
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二、用均线系统：动态的“趋势支撑/压力”，常用5日、20日、60日均线，短期看5日和20日均线，长期看60日均线：当价格在均线上方运行，均线会成为支撑位，比如豆油期货持续沿20日均线上涨，回调到20日均线时往往会反弹；若价格跌破均线，均线则转为压力位，后续反弹时容易在此遇阻。新手可直接在交易APP里调出均线指标，不用手动计算，直观跟随趋势即可。
三、借布林带：波动中的“区间边界”，布林带的上轨、中轨、下轨能同步提示压力和支撑：价格上涨接近上轨时，上轨是压力位，大概率会回调；价格下跌靠近下轨时，下轨是支撑位，容易反弹。比如甲醇期货在布林带内震荡时，每次触及上轨就下跌、碰到下轨就上涨，可按这个规律做波段交易。需注意，布林带开口扩大时，支撑和压力位可能失效，此时要结合其他工具判断。
四、靠黄金分割线：回调中的“精准点位”，以某段行情的高点和低点为基准，画出黄金分割线（0.236、0.382、0.618等关键比例）：上涨行情中，回调到0.382或0.618位置时，容易获得支撑；下跌行情中，反弹到这两个位置时，常遇到压力。比如沪铜从58000元/吨涨到62000元/吨，回调到60000元/吨（0.5分割位）时止跌，这个点位就是有效支撑。
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发布于2025-9-24 12:20 北京
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