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避免追涨杀跌需要从投资纪律和心理建设两方面入手。首先要建立清晰的投资目标和风险承受能力评估，根据自身情况制定长期投资计划，不要被短期市场波动干扰。建议采取定投策略，通过分批买入平滑成本，避免一次性高位入场。同时要合理分散资产配置，不要将资金过度集中在单一品种或行业。
从心理层面看，投资者需要认识到市场波动是正常现象，短期涨跌难以预测。当市场上涨时保持冷静，不要盲目跟风；市场下跌时也不要恐慌性抛售。可以设置止盈止损点来机械执行交易，减少情绪干扰。平时多学习金融知识，提升对市场规律的理解，培养独立思考能力。建议减少频繁查看账户和行情，避免过度关注短期波动。记住投资是长期行为，耐心持有优质资产才能获得稳健回报。
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发布于2025-6-10 20:26 武汉
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