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情绪波动会使投资者偏离理性分析，做出错误决策，如追涨杀跌、频繁交易等。建立情绪管理机制可从以下方面入手：
自我觉察：时刻关注自身情绪变化，意识到情绪波动时暂停决策。
制定规则：用交易规则约束行为，避免情绪干扰，如严格执行止损止盈、仓位管理规则。
调节情绪：通过冥想、运动、转移注意力等方式，缓解情绪波动，保持心态平和。
发布于2025-5-18 20:55 武汉
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